林羽的意识像是从无尽的黑暗深渊中缓缓上浮，那股混沌与剧痛如影随形。他的脑袋像是被千万根针同时扎刺，每一根神经都在疯狂地传递着疼痛的信号。终于，他猛地睁开双眼，大口大口地喘着粗气，仿佛刚刚从溺水的绝境中挣脱。

映入眼帘的是一间狭小却无比熟悉的房间。墙壁上贴着那些已经有些褪色的明星海报，那是他年少时狂热追捧过的偶像。书桌上杂乱地堆满了高中课本，课本的边角微微卷起，上面还残留着他曾经做笔记时留下的痕迹。阳光透过斑驳的窗户玻璃，洒下一道道金色的光线，灰尘在光线中飞舞，宛如一个个灵动的精灵。

“这到底是怎么回事？”林羽的声音带着一丝颤抖和难以置信。他清楚地记得自己在末日那地狱般的场景中，被一群丧尸围堵在一个废弃的大楼里。丧尸那散发着腐臭的身体不断地挤压过来，他挥舞着手中已经钝了的武器，拼命地抵抗着。但丧尸的数量实在太多，他的力量在逐渐消失，最终被丧尸那冰冷的肢体淹没，意识也随之陷入黑暗。可现在，他怎么会出现在这里？

林羽慌乱地起身，脚下的拖鞋差点因为他的仓促而甩飞出去。他踉跄地跑到镜子前，镜子里的景象让他瞪大了眼睛。那是一张青涩稚嫩的脸，充满了少年的朝气，眼睛里还带着些许懵懂和纯真，这分明是自己十几岁时的面容。他用手摸了摸自己的脸，触感是如此真实，这不是梦。

“我重生了？”林羽心中五味杂陈。一方面，他为自己能够重获新生而感到无比庆幸，这是多少人梦寐以求的奇迹。但另一方面，一想到末日即将来临，恐惧就像一条冰冷的蛇，缓缓爬上他的心头。他知道，那是一场足以毁灭世界的灾难，无数的生命在末日中消逝，整个世界陷入了无尽的绝望与混乱。

前世的记忆如潮水般涌来，他想起末日来临之前的种种迹象。全球的气候变得异常诡异，暴雨如同天河倾泻，持续不断地下着，城市的排水系统不堪重负，街道变成了汪洋大海。紧接着是高温，炽热的太阳仿佛要将大地烤焦，柏油马路都被晒得软化，人们躲在空调屋里不敢出门。还有那频繁发生的地震，大地时不时地剧烈颤抖，高楼大厦摇摇欲坠，人们在惊恐中四处奔逃。

“这一次，我绝不能坐以待毙。”林羽握紧了拳头，眼神中透露出坚定的决心。他深知这是上天给予他的一次宝贵机会，一次改变命运的机会，他必须要抓住。

既然已经确定了要为末日做准备，林羽开始思考从哪里入手。首先，他想到的就是锻炼身体。他记得在末日中，强壮的身体是生存的基本保障。于是，他决定每天早起跑步。

清晨的阳光还很柔和，林羽穿上一双破旧的运动鞋，走出了家门。街道上还没有多少人，只有一些早起的老人在慢悠悠地晨练。他沿着街道开始奔跑，起初，他的身体还很不适应，没跑多远就气喘吁吁。但他咬着牙，不断地给自己打气，坚持跑下去。汗水湿透了他的衣服，顺着脸颊滑落，滴落在地上。

除了跑步，他还开始做各种体能训练。他在自家的小院子里做俯卧撑、仰卧起坐。每次训练完，他的肌肉都酸痛无比，但他从未想过放弃。

同时，林羽也开始偷偷地储备一些物资。他知道，末日来临后，食物和水将是最珍贵的东西。他把自己平时的零花钱