单一性，采用功能混合的布局方式。将居住、商业、办公、休闲娱乐等功能混合在一定的区域内。这样，居民不需要长途跋涉就可以满足工作、生活、娱乐等多种需求。例如，上海的新天地地区，将传统的石库门建筑改造为集商业、餐饮、娱乐、居住为一体的多功能区域。这种布局减少了人们的长距离通勤，使得城市内部的人流分布更加均衡，就像在一个小区域内形成了自给自足的微循环系统。

2. 合理布局公共设施

- 公共设施的合理布局对于打通城市微循环至关重要。学校、医院、公园等公共设施应根据人口分布进行均衡布局。如果一个区域内学校过于集中在某一点，那么在上下学时间段就会导致周边交通拥堵，影响微循环。而合理布局的公共设施能够引导人流的合理分布，提高城市的运行效率。

三、城市空间规划层面

1. 开放街区与城市绿道

- 推广开放街区的概念，打破封闭式小区的壁垒，让城市街道更加通透。这样可以增加城市的渗透性，使行人能够自由穿梭于不同的区域。同时，建设城市绿道系统，将城市中的公园、绿地、水系等自然元素连接起来。这些绿道不仅是人们休闲散步的好去处，也是城市生态微循环的重要组成部分。例如，成都的天府绿道，它串联起了城市中的众多景点和休闲区域，改善了城市的生态环境，也促进了周边区域的微循环。

2. 地下空间开发

- 合理开发地下空间也是一种方法。地下空间可以用于建设停车场、商业设施、交通通道等。例如，在一些大城市，地下停车场的建设能够有效解决地面停车难的问题，减少因寻找停车位而造成的交通拥堵，从而改善城市的微循环。

总之，从城市规划的各个层面入手，通过多种方法的综合运用，才能真正打通城市的微循环，使城市充满生机与活力，更好地适应现代城市发展的需求。

城市规划中打通微循环可从交通规划（构建支路网络、优化街区尺度、发展多元交通）、土地利用规划（功能混合布局、合理布局公共设施）和城市空间规划（开放街区与绿道、地下空间开发）等多方面着手，综合运用这些方法可让城市的人流、物流、信息流顺畅流通，使城市充满活力。

《微循环：健康长寿的关键密码》

在健康的宏大版图中，微循环犹如隐藏在幕后却掌控着全局的神秘力量。小吴提到世界微循环组织提出的那个响