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习职业拳击或者业余拳击。
我们一般学习的是业余拳击。
职业拳击一般人接触不了，人家最多要打12个回合。
业余拳击一般打三个回合，当然可以加一局。
原理都差不多。
拳击主要是步法特别灵活。
听说在所有的武术里面，拳击步法是最灵活的。
而且这种格斗术还能减肥。
他能消耗大量的脂肪。
在外国，很多人喜欢拳击这种格斗术，非常厉害。
如果你想练综合格斗，最好要学习拳击，否则别人会拿边腿和扫腿猛踢你的脸。
很多传统高手就是不懂这个受了伤。
拳击是很多格斗术的基础。
学习好拳击，以后下一步就要学习中国散打。
散打是中国传统武术的精华。
他汇集了很多腿法，包括民间的北方戳脚。
但是请大家注意，散打的腿法比较特殊，他用的是鞭腿。
这种腿法就像鞭子一样。
但是一般人练不好，你必须得撇开叉子才行。
这个动作比较复杂，首先你的一条腿要提起来叫做提膝，然后翻胯，然后再运用旋转，用腰部的力量把小腿甩出去。
这种打法非常的凶猛但是也有缺点。
这种打法不如扫腿。
扫腿在我国传统武术和泰拳里面经常出现。
他的用法和鞭腿不一样。
没有那么复杂，直接从地面就可以扫腿。
力量很大。
有人在电视上播过世界职业拳王打假人。
普通重量级拳王，一拳的力量大约400磅到500多磅。
世界重量级的职业拳王一拳能打出900磅。
但是扫腿的力量能达到1400磅以上。
这个力量是相当恐怖的。
如果这一腿要踢在你的肋骨上，就不知道要断几块肋骨。
大家学习会散打，以后适当的再学一点泰拳。
泰拳和散打不同的主要是他会用肘法和膝法。