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统沟通方式的夫妻低20%。此外，社交媒体上的比较和展示也会对亲密关系产生负面影响。人们在社交媒体上看到的往往是他人精心包装的完美生活，这会引发自身的不满和焦虑，进而对伴侣产生不切实际的期望，导致关系紧张。2. 内部情感因素2.1 激情消退爱情在初始阶段往往伴随着强烈的生理和心理反应，这种激情是由于大脑释放的多巴胺、去甲肾上腺素等化学物质所引起的。随着时间的推移，这些化学物质的分泌会逐渐减少，导致激情自然减退。根据心理学家的研究，激情的高峰期通常在恋爱的前18个月到2年之间，之后会逐渐趋于平稳。这种生理上的变化使得亲密关系从热恋期的激情澎湃逐渐转变为平淡的日常相处，从而让人产生关系变得脆弱的感觉。此外，当激情消退后，双方可能会更加关注对方的缺点和不足，而忽视了对方的优点和对关系的贡献，这也会加剧关系的不稳定感。为了应对激情消退带来的挑战，夫妻或伴侣需要通过培养深厚的情感联系、共同的兴趣爱好以及良好的沟通方式来维持关系的活力和稳定性。2.2 相处问题积累在多年的亲密关系相处过程中，双方在生活习惯、价值观、沟通方式等方面难免存在差异和矛盾。如果这些问题没有得到及时和妥善的解决，就会逐渐积累，成为破坏关系的隐患。例如，一方可能对另一方的某些行为或习惯感到不满，但没有及时表达和沟通，而是选择忍耐或逃避，导致问题越积越多，最终爆发。根据心理学家的研究，夫妻间的争吵往往源于一些看似微不足道的小事，但背后却隐藏着长期积累的不满和问题。此外，相处问题的积累还可能导致双方的信任感和安全感下降，使关系变得更加脆弱。因此，及时发