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1970年，苏瑶感觉自己像是做了一场漫长而混沌的梦，突然在一阵剧痛和窒息感中苏醒。她发现自己身处一个狭小而昏暗的房间，周围的一切都散发着陈旧的气息。墙上的老式挂钟滴答滴答地响着，仿佛在诉说着这个年代独有的节奏。
苏瑶难以置信地看着周围，破旧的木质床板，印着大红牡丹花的被子，还有那身打着补丁却洗得干干净净的棉衣。她猛地回忆起自己已经死了，在那个现代社会的忙碌与疲惫中，一场突如其来的疾病夺走了她的生命。可现在，这是怎么回事？她又活了过来，而且好像回到了过去。
她起身走到简陋的镜子前，镜子里的那张脸年轻了许多，没有了岁月的沧桑，但多了几分青涩和迷茫。她确定自己回到了70年代，这个她只在长辈的故事和历史书中读到过的年代。
苏瑶所在的这个小村子，村民们过着质朴而简单的生活。她记得自己原主是村里一个普通的姑娘，家庭贫寒却有着一股不服输的劲头。原主父母都是老实巴交的农民，全家靠着几亩薄田为生。
苏瑶决定先从改变自己的生活开始，她要利用自己现代的知识和思维。清晨，她早早地起床，跟着父母去田里干活。在田里，她看到父母还在用着传统的耕种方法，效率低下。于是，她对父亲说：“爹，咱们这样种地可不行，咱们可以试试把地分成一个个小块，进行更精细的管理，像那些书本上说的科学种地法。”
父亲看着这个平日里懂事的女儿，皱着眉头说：“瑶瑶啊，咱们祖祖辈辈都是这么种地的，能有什么问题？”苏瑶耐心地解释着现代的间作、套种等概念，父亲虽然半信半疑，但还是被她的执着打动了，决定拿出一小块地来试验。
苏瑶在村子里的生活逐渐忙碌起来。除了