的力量是如此强大，以至于在接下来的几天里，周琳总会不自觉地伸手去拿手机，想要点开那些已经被删除的应用。但每一次，她都会及时克制住自己，并提醒自己当初的决心。
为了填补因删除短视频应用而空出来的闲暇时间，周琳开始尝试一些新的活动。她报名参加了瑜伽课程，每天清晨都会早起去练习；她还加入了读书俱乐部，每个周末都会和其他书友一起分享阅读心得。此外，她也抽出更多的时间与家人朋友相处，一起做饭、聊天、散步……
随着日子一天天过去，周琳惊喜地发现，自己的生活正在发生着积极的转变。她的情绪变得稳定多了，不再像以前那样容易大起大落；她白天工作时精力充沛，再也没有那种整日疲惫不堪的感觉；而且，由于有了更多与他人交流互动的机会，她的人际关系也得到了极大的改善。
如今的周琳，终于找回了属于自己的那份心灵宁静和独立。她深知，虽然身处信息爆炸的时代，但只要保持警觉，坚定信念，就一定能够不被算法所左右，真正主宰自己的人生。
第三章：热搜之下，谁的三观？
戒掉算法这件事情对于任何人来说都绝非易事，周琳也不例外。起初的那几日，她感觉周遭一片死寂，仿佛整个世界都变得异常安静和陌生。每当闲暇之余，那种想要点击那些再熟悉不过的 APP 的冲动就如潮水般涌上心头，然而，理智告诉她必须要克制这种欲望。
为了能够成功将注意力从对算法的依赖中转移出来，周琳决定重新拾起阅读这一习惯。而她手中所捧起的第一本书，恰巧就是李琦最新出版的作品——《独立心灵》。书中的某一段文字犹如一道闪电划破夜空，深深地触动并引发了周琳的深思。有一段话让她深深思考：「在这个时代，三观的塑造往往不是来源于自我探寻，而是来源于社交媒体上被定义好的标准。」
周琳不禁开始回忆起自己过往的种种思维模式和行为表现。她惊愕地发现，几乎每一个观点、每一次参与的讨论，无一不是建立在她所刷到的那些热门搜索话题之上。曾经在一次朋友聚会上，当她偶然间听闻一个完全不同于热搜话题中所呈现出的观点时，内心竟然不由自主地产生了一种强烈的不适感以及难以遏制的愤怒情绪。直到此